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Seu coração na batida certa: previna-se contra as arritmias cardíacas e a morte súbita

Em 12 de novembro acontece o Dia Nacional de Prevenção de Arritmias Cardíacas e Morte Súbita. A data é promovida pela Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (Sobrac), que promove atividades educativas para a população leiga e profissional, em todo o território nacional, sobre medidas preventivas e de socorro das arritmias cardíacas.

Realizada desde 2007, um dos pilares da campanha – cujo lema deste ano é “Coração na batida certa” – é conscientizar a população a respeito das arritmias cardíacas e da morte súbita, mobilizando para isto centenas de cardiologistas de todo o País. Com o evento, a Sobrac também quer esclarecer órgãos públicos e privados sobre a importância da presença do desfibrilador externo automático (DEA) em locais de grande circulação de pessoas.

“Apesar do grande número de vítimas todos os anos, as arritmias cardíacas e a morte súbita ainda prescindem de ampla divulgação no Brasil. O IBGE confirmou recentemente que as doenças cardiovasculares matam mais que quaisquer outras, incluindo o câncer”, ressalta Guilherme Fenelon, presidente da Sobrac.

O cardiologista destaca o aumento de portadores de arritmias, justificado não só pelo crescimento populacional, mas também pela maior expectativa de vida e da prevalência de fatores de risco como hipertensão, fumo, colesterol elevado, diabetes e obesidade.

Com a campanha “Coração na Batida Certa” a Sobrac mais uma vez alerta a população a respeito dos riscos das arritmias cardíacas e da morte súbita, que juntas vitimam mais de 300 mil pessoas todos os anos.

A morte súbita, por si só, já é considerada um dos maiores problemas de saúde pública no mundo, acometendo, na maioria das vezes, pessoas na faixa etária mais produtiva, bem como atletas – jovens e saudáveis.

A atenção da Sobrac também está voltada para os programas de treinamento sobre uso correto do DEA, tornando relevante a discussão da importância de desfibriladores em locais extra-hospitalares, como vias públicas, aeroportos, shopping centers e estádios de futebol. Para isto, visa a gerar recursos para aquisição, doação e instalação destes equipamentos em locais públicos e de grande circulação.

“Estes equipamentos desempenham função essencial para salvar vidas. O Brasil terá destaque mundial nos dois eventos esportivos de maior repercussão internacional: a Copa do Mundo (2014) e os Jogos Olímpicos (2016), em que a grande concentração de público torna o DEA ainda mais relevante.”, ressalta o presidente da Sobrac.

As ações da campanha também devem auxiliar na coleta de dados estatísticos e epidemiológicos, fundamentais para subsidiar órgãos competentes para a tomada de decisões que reduzam o impacto das doenças cardiovasculares e mortes no País. “Temos que criar medidas imediatas e de longo prazo, assim como orientar a população a respeito dos fatores de riscos que envolvem as arritmias cardíacas e a morte súbita”, explica o cardiologista presidente da Sobrac.

O que são as arritmias cardíacas?

As arritmias cardíacas são alterações elétricas que provocam irregularidade no ritmo das batidas do coração. Existem diferentes tipos de arritmias, como a taquicardia (em que o coração bate rápido), a bradicardia (em que o coração bate devagar) e casos em que o coração bate com irregularidade tanto de aceleração quanto de desaceleração. As arritmias podem levar à morte súbita, e o exemplo clássico disto acontece com jogadores de futebol – geralmente muito jovens e saudáveis – que morrem durante treinos ou partidas, como aconteceu em 2004 com o jogador Serginho, do São Caetano. “Não é raro que aconteçam paradas cardíacas em pessoas que estejam se exercitando em academias. Assim como pode acontecer em locais públicos de grande concentração de pessoas, como estádios de futebol (torcedores) e no Metrô”, destaca dr. Fenelon.

Os principais sintomas das arritmias cardíacas são cansaço, palpitações (“batedeiras”) ou tonturas. Mas as arritmias também podem ser assintomáticas, acometendo tanto pessoas saudáveis quanto quem já sofreu enfarte ou tem o coração inchado (caso dos portadores de doença de chagas). Deve-se prestar atenção às evidências significativas, assim como aos principais sintomas e ao histórico familiar de morte súbita.

Para conhecer as cidades que abrigarão as atividades no dia 12 de novembro, acesse a área de Ações e Materiais da Campanha do site www.arritmiasemortesubita.org.br

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Com informações da Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (Sobrac)

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Prevenção da Dengue

A prevenção é a única arma contra a doença.

A melhor forma de se evitar a dengue é combater os focos de acúmulo de água, locais propícios para a criação do mosquito transmissor da doença. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d´água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros.

DIABETES

O Distúrbio


O Diabetes ou hiperglicemia é uma enfermidade provocada pela deficiência de produção e/ou ação da insulina. Segundo o Dr. Augusto Pimazoni Neto, consultor para Controle do Diabetes, “Diabetes mellitus é um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por hiperglicemia resultante de defeitos na secreção de insulina, na ação da insulina ou em ambos”.
Na classificação médica, o distúrbio apresenta três formas clínicas com características particulares. O Diabetes Mellitus Tipo 1 é ocasionado por uma doença auto-imune. Nesse quadro, os anticorpos do organismo destroem as células beta do pâncreas que deixam de produzir a insulina, hormônio responsável pelo metabolismo do açúcar. Segundo Associação Brasileira de Diabetes, a modalidade insulina dependente - assim chamada porque da não produção de insulina, decorre a necessidade de sua reposição- afeta principalmente os jovens.
A forma não insulina dependente, Diabetes Tipo 2, é provocada por uma resistência à ação da insulina associada à dificuldade de secreção. Dr. Pimazoni afirma que essa é a forma mais comum da enfermidade. “Na prática clínica, cerca de 90% dos casos são de Diabetes Tipo 2, enquanto os restantes 10% são de Diabetes Tipo 1”.
Diabetes gestacional é assim chamada quando é diagnosticada na mulher durante a gravidez, sem aumento prévio da glicose. Outras formas de mal podem estar associadas a desordens genéticas, infecções, doenças pancreáticas, uso de medicamentos, drogas ou outras doenças endócrinas. 


Sintomas


Ainda segundo Pimazoni, “o primeiro conceito importante que se deve ter em mente é que o Diabetes se instala e progride com o tempo, podendo evoluir por anos”. Um diagnóstico precoce do distúrbio é útil para a eficácia do tratamento. A constatação pode ser feita através de um exame de sangue comum ou de análises mais complexas, como a curva glicêmica.

A sintomatologia de aumento do açúcar no sangue envolve sede excessiva, aumento do volume de urina, aumento do número de micções, surgimento do hábito de urinar a noite, fadiga, fraqueza, tonturas, visão borrada, aumento do apetite e perda de peso.


Histórico


O termo Diabetes foi cunhado por Areteu de Capadócia no século II. Em grego, a palavra significa “sifão”, numa referência à eliminação exagerada de água pelo rim. Em 1679, Thomas Wills reconheceu a patologia como clínica. Foi ele que utilizou o nome Diabetes Mellitus (sabor de mel), por causa do gosto adocicado da urina dos portadores da doença.

A enfermidade é conhecida desde muito antes da era cristã. No papiro de Ebers, descoberto no Egito, correspondente ao século XV antes de Cristo, já há dos seus sintomas.
Mas a descoberta da causa da doença só ocorreu em 1889. Os alemães Minkowsk e Von Mehring investigaram o que poderia alterar a digestão de gorduras. Entre várias tentativas, retiraram o pâncreas de um cão. Para a surpresa deles, verificaram que a urina do animal passou a ser mais consistente e atraia muitas moscas. Constataram também que o material continha grande quantidade de açúcar. Conclusão: o pâncreas tinha efeito sobre a diminuição das taxas de glicose no sangue. A partir daí descobriram a insulina e os problemas causados pela deficiência na sua produção.


Diagnóstico


A informação de estar doente constitui um trauma para a maioria dos pacientes. A endocrinologista Elcy Falcão é “Fundadora da Associação Pernambucana do Diabético Jovem”. A médica conta, em entrevista ao site www.elogica.br.inter.net/elcy, que fez um levantamento das maiores dificuldades para adolescente com Diabetes: “A revolta mostra a tendência do portador de sentir-se pior que os outros”, diz. “Há uma procura inconsciente de boicotar as orientações recebidas, vergonha por achar que é coisa de velho”.

A família do diabético é sempre muito atingida. Há uma capacidade inicial de adaptar-se às mudanças e uma tendência à superproteção. “A melhor maneira de ajudar os portadores de Diabetes é induzi-los às mudanças que virão”, afirma Elcy.


Dia a Dia


Com a tecnologia, a vida dos hiperglicêmicos tem sido facilitada. O mercado consumidor diabético movimenta, só no Brasil, 120 milhões de dólares. 

A bancária Marilda Pedro, 47 anos, descobriu-se diabética a 5. No ano passado, precisou passar por uma cirurgia e ficou preocupada com possíveis complicações. Mas diz que a experiência foi positiva. “Correu tudo bem e tive uma recuperação fantástica, em 15 dias voltei a trabalhar”. 

Para o doutor em endocrinologia, Carlos Moura Jr., é possível conviver com o distúrbio. “A boa notícia é que se a doença for diagnosticada no início e se for bem controlada, o diabético terá uma vida normal como qualquer outro cidadão”, afirma.

Matéria de: Vitor Marques.

HIPERTENSÃO ARTERIAL

A doença leva até 15 anos para ser descoberta. Enquanto isso, vai minando a sua saúde. Confira a seguir tudo o que você precisa saber sobre.

O que torna a pressão alta tão perigsa é a dificuldade em se reconhecer sua causa, principalmente porque mais de um fator pode estar envolvido no mau funcionamento do sistema de irrigação sangüínea. Segundo Décio Mion, do Hospital das Clínicas de São Paulo, em mais de 90% dos casos, o distúrbio está relacionado de uma só vez à herança genética, má alimentação (abuso de sal e gordura), consumo excessivo de álcool, tabagismo e peso extra. Por isso se manifesta geralmente na fase adulta e, dependendo do grau de elevação e do empenho do doente para ter uma saúde mais equilibrada, pode regredir com adoção de melhores hábitos.

O que torna a pressão alta tão perigosa é a dificuldade em se reconhecer sua causa, principalmente porque mais de um fator pode estar envolvido no mau funcionamento do sistema de irrigação sangüínea. Segundo Décio Mion, do Hospital das Clínicas de São Paulo, em mais de 90% dos casos, o distúrbio está relacionado de uma só vez à herança genética, má alimentação (abuso de sal e gordura), consumo excessivo de álcool, tabagismo e peso extra. Por isso se manifesta geralmente na fase adulta e, dependendo do grau de elevação e do empenho do doente para ter uma saúde mais equilibrada, pode regredir com adoção de melhores hábitos.

O que é Pressão Arterial?

O coração bombeia o sangue para os demais órgãos do corpo por meio de tubos chamados artérias. Quando o sangue é bombeado, ele é "empurrado" contra a parede dos vasos sangüíneos. Esta tensão gerada na parede das artérias é denominada pressão arterial.

O que é hipertensão?

A hipertensão arterial ou "pressão alta" é a elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais (140/90mHg). Esta elevação anormal pode causar lesões em diferentes órgãos do corpo humano, tais como cérebro, coração, rins e olhos. Outro tipo de hipertensão menos comum é chamada de hipertensão arterial secundária e poderá ser controlada através de tratamento médico especifico.

Como a pressão arterial se altera durante o dia?

A pressão arterial varia durante o dia dependendo da sua atividade. Ela aumenta quando você se exercita ou quando está excitado e diminui quando você está relaxado ou quando dorme. Até mesmo a postura - sentado ou em pé - influencia a pressão arterial. Este é o motivo pelo qual os médicos devem aferir várias vezes a pressão arterial para firmarem corretamente o diagnóstico de hipertensão arterial.

O que significa a medida da pressão arterial?

Quando sua pressão arterial é medida, dois números são anotados, tais como 140/90. O maior número, chamado pressão arterial sistólica, é a pressão do sangue nos vasos, quando o coração se contrai, ou bombeia, para impulsionar o sangue para o resto do corpo. O menor número, chamado pressão diastólica, é a pressão do sangue nos vasos quando o coração encontra-se na fase de relaxamento (diástole).

Porque a pressão arterial alta é um problema?

A maioria das pessoas não têm sintomas. Por isso é chamada de "doença silenciosa". Apesar da ausência de sintomas, pressão arterial elevada pode causar danos a seu corpo.

Como está sua pressão arterial?

O único meio de você saber é a checagem de sua pressão arterial por um profissional da área de saúde. Cada vez que você checar sua pressão arterial, anote no cartão de controle.

Dicas para controlar a pressão arterial

Se você tem pressão alta é importante trabalhar em conjunto com seu médico, planejando um programa de controle adequado.

l - Tome seus remédios regularmente, como prescrito. Caso você sinta algo diferente após a ingestão, informe ao médico.

2- Compareça ao consultório nas datas marcadas de controle de sua pressão, o que permitirá ao médico tomar as providências adequadas.

3- Caso o médico recomende, aprenda como medir sua pressão em casa. Peça-lhe que indique a aparelhagem necessária e lhe ensine a usá-la. Seria uma boa idéia algum familiar aprender também.

Controlando e Prevenindo a Hipertensão

Controle periodicamente sua pressão arterial.

Deixe de fumar.

Minimize o uso de álcool.

Mantenha seu peso ideal.

Faça exercícios físicos sob orientação médica.

Evite alimentos ricos em gorduras. Eles contêm grandes quantidades de colesterol, que é prejudicial à sua saúde.

Diminua o sal nos seus alimentos.

Evite a tensão. Enfrente melhor sua vida.

Diminua seu peso.